Moja izkušnja s somatskim coachingom je zelo pozitivna. Že po prvem srečanju, ki je trajal uro in pol, sem

se počutila zelo pozitivno, mirno, sproščeno, predvsem pa sem dobila novo perspektivo na reševanje težave, s katero sem prišla po pomoč.

Coaching mi je pomagal ozavestiti, da si lahko v določenih težkih trenutkih pomagam sama,

z orodji, ki sem se jih naučila na sami seansi. To mi je prineslo precejšnje olajšanje in

zaupanje v svoje lastne notranje vire. Seveda je potrebno delati

na sebi in sprejemati pozitiven odnos do sebe.

Somatski coaching pri Rosandi priporočam vsakemu, ki se želi razbremeniti in se naučiti preusmeriti pozornost v svoje telo, razumeti

njegova sporočila, aktivirati svoje lastne zdravilne potenciale in živeti bolj zavestno.

Hvala, Rosanda za tako pozitivno izkušnjo!

Rosandine somatske delavnice obiskujem že eno leto, enkrat tedensko po uro in pol.Na prvo sem se prijavila zgolj iz radovednosti, kaj »novega« mi lahko ponudijo tovrstne delavnice. Saj o somi, telesu vem skoraj vse, sem si mislila.

Vsako naslednje srečanje mi je prineslo osupljiva spoznanja, kakšna inteligenca se skriva v človeškem telesu in kako jo lahko obudim s preprostimi gibi, dihalnimi tehnikami, vajami za umiritev AŽS in vajami iz integrativne geštalt psihoterapije, ki jo Rosanda prav tako vključuje pri svojem delu.

Naučila sem se prepoznavati in imenovati čustva in občutenja, ki se začnejo oglašati že po kratkem ali daljšem, poglobljenem osredotočanju v telo.

Vsaka somatska delavnica pri Rosandi je zgodba in doživetje zase.

Čeprav vsako srečanje skrbno načrtuje glede na potrebe in zahteve udeležencev, vsakič na »tekoči« delavnici obravnavamo ravno tisto področje, ki je za nekoga v tem trenutku najbolj pereče in Rosanda to intuitivno zazna.

Posebnost njenih delavnic je refleksija doživetega po vsaki vaji. Seveda »poročanje« ni obvezno, je pa zaželeno. Na prvih delavnicah je bil zame to največji izziv. Povedati, opisati z besedami ali narisati občutke in čustva, se mi je zdelo skoraj neizvedljivo! Postopoma pa sem se naučila preliti to notranje dogajanje v besede, kar mi pomaga, da se še bolj zavem procesa, ki se je zgodil.

Danes, po enem letu obiskovanja somatskih delavnic, se tudi na dnevni ravni kažejo učinki poglabljanja v svojo telesnost in duševnost. Z življenjskimi vihri se spopadam bolj odločno in samozavestno.

Zavedam se povezanosti vsega z vsem. Telo, čustva,

duša, duh - človek, narava, galaksije, vesolje samo - vsi smo del STVARSTVA. Zavedajmo se tega in delujmo v dobro STVARSTVA.To je po mojem razumevanju tudi osrednja nit somatskih delavnic pri Rosandi, zato jih vsem toplo priporočam.

Somatske delavnice enkrat tedensko so moj čas za stik s sabo.

Omogočajo mi umiritev uma in vzpostavitev čustvenega ravnovesja.

Z osredotočanjem na dih in na svoje telo,

z gibalnimi vajami in mnogimi drugimi tehnikami pridem v stik z občutki in čustvi v sebi ter se učim zavestno odzivati

na pristne potrebe telesa v vsakdanjem življenju.

Moja izkušnja s somatskim coachingom je zelo pozitivna. Že po prvem srečanju, ki je trajal uro in pol, sem

se počutila zelo pozitivno, mirno, sproščeno, predvsem pa sem dobila novo perspektivo na reševanje težave, s katero sem prišla po pomoč.

Coaching mi je pomagal ozavestiti, da si lahko v določenih težkih trenutkih pomagam sama,

z orodji, ki sem se jih naučila na sami seansi. To mi je prineslo precejšnje olajšanje in

zaupanje v svoje lastne notranje vire. Seveda je potrebno delati

na sebi in sprejemati pozitiven odnos do sebe.

Somatski coaching pri Rosandi priporočam vsakemu, ki se želi razbremeniti in se naučiti preusmeriti pozornost v svoje telo, razumeti

njegova sporočila, aktivirati svoje lastne zdravilne potenciale in živeti bolj zavestno.

Hvala, Rosanda za tako pozitivno izkušnjo!

Pred slabim letom sem 1x tedensko začela obiskovati somatske delavnice pri Rosandi.

Nisem vedela točno, kaj lahko pričakujem, a sem že na samem začetku vedela, da sem na pravem mestu.

Rosanda ima veliko znanja z mnogih področij osebne rasti, ki jih uspešno integrira pri svojem delu, tako da lahko vsak odkrije v sebi tisto, kar v danem trenutku najbolj potrebuje.

Odkar obiskujem delavnico, se bolj zavedam sebe, bolj jasno prepoznavam, kaj so moje potrebe, pogosteje se odločam v skladu s tem, kar je dobro, bolj sledim sebi in jasneje vidim pot iz destruktivnih vzorcev.

Všeč mi je, ker je delavnica izkustvena, tu in tam je nekaj teorije, da še bolje razumemo, zakaj je priporočljivo izvajati določene vaje, predvsem pa, da vemo, kako deluje naš avtonomni živčni sistem in kakšno pomembno vlogo ima vagus živec za naše čustvovanje in odzive v vsakodnevnih sitaucijah.

Vsakič znova sem presenečena nad tem, koliko bogastva,

odgovorov se skriva v nas. Na poti odkrivanja teh vsebin potrebujemo nekoga, ki ima pravo znanje, izkušnje, empatijo in je iskren pri tem, kar dela ter je vreden zaupanja. Nekoga, ob katerem se počutimo varno, ko odkrivamo neodkrite razsežnosti svojega telesa, svoje duše.

Rosanda je takšna oseba in hvaležna sem, da me je pot v tem obdobju življenja pripeljala ravno do nje.